Tödlicher Überfluss

Metabolisches Syndrom

Im Seminarraum des Altenheimes Lembach i.M. informierte Dr. Klaus Fürst im Vortrag „Metabolisches Syndrom“ über ein Krankheitsbild mit Veränderungen im Stoffwechselhaushalt.
Die zu diesem Syndrom gehörenden Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck (Hypertonie), Diabetes (Zuckerkrankheit) und Störungen im Fettstoffwechsel (Cholesterin) lassen sich weitgehend verhindern durch
regelmäßige Bewegung sowie gesundes, vollwertiges Essen mit Maß.
Essen mit Spaß, Essgewohnheiten ändern, essen, nur wenn man Hunger hat, Zeit nehmen zum Essen, Wasser trinken (2 -3 lt. tgl.) sind einige Faktoren, die zu beachten sind, wenn man Wohlstandkrankheiten verhindern will.

Viele wertvolle Informationen konnten die Besucher mitnehmen.
Bei einer Stärkung, die aus Wasser, Äpfel, Vollkornbrot und verschiedenen Aufstrichen bestand, konnten die 40 Teilnehmer gleich ausprobieren, dass
„Gesundheit köstlich sein kann.“
Das Team des Arbeitskreises „Gesunde Gemeinde“ bedankt sich herzlich bei Herrn Dr. Fürst und Herrn Hans Reiter.