KEEP IN SHAPE – fit durch den Winter

Samstag, 19. Jänner 2013, von 13:00-18:00 Uhr, Alfons Dorfner Halle

LEMBACH (19.01.2013) –
Hast du es satt ständig auf der Couch rumzulungern? Oder ist es dir auch schon mal so gegangen, dass du dich für einen Fitnesskurs angemeldet hast, der so gar nichts für dich war? Dann haben wir jetzt genau das Richtige für dich!

Mit „Keep in Shape“ wollen wir dir einen Nachmittag lang einen Einblick in die neuesten Trends aus Bewegung, Tanz und Aerobic präsentieren.

Egal ob jung oder alt, Sportler, Dancing Queen oder Couchpotato – wir haben bestimmt für Jeden das richtige Winter-Workout!

Ein kleiner Auszug aus unserem Programm:
Zumba – die neue Trendsportart aus den USA. Durch die Kombination Lateinamerikanischer Tänze mit klassischen Groupfitness-Elementen ein
dynamisches und effektives Training.
Complex Core – ein Trainingskonzept, das sich der Systematisierung von insgesamt 1000 Rumpfmobilisations und
Stabilisationsübungen widmet.
QiGong – einfache Übungen die verbunden mit Atemübungen den Energiefluss im Körper harmonisieren.
Flow Tonic – ein neues, innovatives Trainingsprogramm, bei welchem sich Kraft mit fließenden, geschmeidigen Bewegungen verbindet. Und vieles mehr!

Weitere Informationen findet ihr auf unserer Facebook-Seite:
http://www.facebook.com/events/523321837696360/

Auf euer Kommen freuen sich

–the legendary freeloaders–
in Zusammenarbeit mit Gesunde Gemeinde Putzleinsdorf, Gesunde Gemeinde Lembach und Gesunde Gemeinde Hörbich

Anmeldung unter keepinshape@gmx.at