Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Die Gesunde Gemeinde organisiert ab 9. Juni 2021 erneut einen Yoga-Kurs!

LEMBACH (09.06.2021): Die Gesunde Gemeinde Lembach organisiert aufgrund großem Interesse erneut einen Yoga-Kurs. Unter der Leitung von Anita Aiglstorfer aus Niederkappel können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen an 5 Abenden verschiedene Yoga-Übungen erlernen.

Anmeldungen sind ab sofort beim Gemeindeamt Lembach (07286/8255-0) möglich.

Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus und kann zur Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern beitragen, zB.: bei Schlafstörungen, chronischen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen …

Es ist ratsam, bis zu einer Stunde vor Kursbeginn nichts mehr zu essen.

Für die Teilnehmer gilt die 3-G-Regel (genesen, getestet, geimpft) und beim Betreten und Verlassen des Gebäudes FFP2-Maskenpflicht (Nicht jedoch während der Sportausübung).