Sektion Ski: Fitgymnastik und Funktionelles Ganzkörpertraining

Das Aktivprogramm der Sektion Ski geht weiter

Mit verschiedenen Bewegungsprogrammen wollen wir unseren Körper fit und beweglich halten. Diese wöchentlichen Trainings sind hervorragend, um Ausdauer, Koordination, Kraft und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Für die neue Saison haben wir neue Kurzhanteln angekauft. Vielen herzlichen Dank der Sparkasse Lembach für die finanzielle Unterstützung.
Somit ist der nächste Muskelkater garantiert!!

Am Mittwoch, 5. November 2025 startet um 18.45 Uhr das Funktionelles Ganzkörpertraining I im Turnsaal der NMS Lembach.
Das Ganzkörpertraining an einem Mittwoch wird – wie letztes Jahr – auf 2 Kurse aufgeteilt.
Im Jänner geht’s mit Teil II und nochmals 7 Abende weiter.

Fitgymnastik beginnt am Donnerstag, 6. November 2025 um 19.30 Uhr, ebenfalls im Turnsaal der NMS Lembach.

Die Sektion Ski freut sich auf viele Teilnehmer!